Pidentynyt nukahtamisaika

  • Taaperolla kestää keskimäärin n. 20 min nukahtaa
  • Pidentynyt nukahtamisaika on kyseessä silloin, kun nukahtaminen kestää yli 30 min
  • Pidentyneeseen nukahtamisaikaan syytä kiinnittää huomiota ja pyrkiä korjaamaan tilanne